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¿Qué síntomas nos puede producir una sobredosis de cafeína?

Un exceso de cafeína (más de 500-600 mg diarios) puede dar lugar a reacciones adversas para la salud como nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza, taquicardia, arritmia y problemas gastrointestinales.

Las intoxicaciones por cafeína suelen provocar efectos moderados de malestar, como mareo, dificultad para pensar, insomnio y/o ansiedad. Tienen una duración de entre 24 y 48 horas.

La sobredosis de cafeína puede incluir los siguientes síntomas:

  • Dificultad respiratoria
  • Cambios en la rapidez mental
  • Agitación, confusión, alucinaciones
  • Convulsiones
  • Diarrea
  • Vértigo
  • Fiebre
  • Aumento de la sed
  • Aumento de la micción
  • Latidos cardíacos irregulares y/o rápidos
  • Pequeños movimientos espasmódicos de los músculos
  • Náuseas, vómitos
  • Problemas para dormir

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